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身長(イケメンになる方法)

女性は高身長に惹かれる人はいても、低身長好きはいません。

 

 

けど身長ってどうすれば伸びるのか??

 

 

方法は大きく5つ。

 

 

  1. インソールを購入
  2. 食事(亜鉛、牛乳)
  3. 睡眠
  4. ストレッチ
  5. 手術

 

 

 

1.インソール(もしくは厚底の靴)

ネットで簡単に購入できます。

ただしインソールを入れる場合、ハイカットスニーカーやブーツが良いでしょう。

靴のサイズもワンサイズ大きいものを買わないとインソールが入らない可能性があるので注意。もとの身長が高くなるわけではないですが即効性はある。

 

 

2.食事(亜鉛、カルシウム)

2つとも骨の成長に関与している栄養素である。毎日摂取することを推奨。

 

 

3.睡眠

睡眠時に成長ホルモンが分泌される。また22時から翌2時がゴールデンタイムと言われている。

 

 

4.ストレッチ

https://matome.naver.jp/odai/2140647034287869601

猫背矯正プランで近くの整骨院に行くのもお勧めです★

 

 

5.手術

知人が外国で手術をして5cm伸びていました。日本でも大阪のスカイ整形外科クリニックが行っているみたいです。

http://www.skyclinic.jp/lengthening/lengthening.html

 

 

 

 

 

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